Entradas por adviky

De vuelta

Hola, disculpad el largo tiempo sin aparecer por aquí, no ha sido por falta de interés, he estado estudiando y poniendo al día mis conocimientos para así poder contribuir con un granito de arena al cambio de actitud que quiero promover en mi sociedad. Dando vueltas en mi cabeza al tema que quería desarrollar, me […]

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7 consejos que mejoran tu salud… perderás grasa

Generalmente cuando hablamos de obesidad, parece que nos referimos a la estética, ojalá se quedase allí el problema. Infinidad de estudios relacionan la obesidad con enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión, ictus, artrosis, etc. Esto impacta en la calidad de vida de quien la padece desde el punto de vista físico y psicológico. La obesidad es un […]

Charla La obesidad, un enemigo devastador

El pasado 8 de marzo tuvimos una nueva edición de Escuela de Salud organizada por Centro Médico El Carmen, en esta ocasión el tema a tratar fue la prevención de la obesidad. Bajo el título “La obesidad, un enemigo devastador”, en ella junto al preparador físico del centro BeOne, Iván Mariñas, hicimos un recorrido por los hábitos […]

Charla en Cadena Ser

Charla en el programa Ser Deportivos Ourense de la Cadena Ser del 19-01-17 con Pepe González, Brais(Fisioterapeuta de Be One), Víctor Barro (Club Alpino Ourense), Jose Gago (Maestro de Busuu) Fotos:Miguel Del Río.

El metabolismo.

El metabolismo se podría definir como la suma de todos los procesos y cambios químicos  que ocurren en el cuerpo para mantenerte vivo. La eficiencia con la cual el metabolismo trabaja, determina con qué facilidad pierdes o ganas peso. El 70 % de las calorias que ingieres están destinadas al metabolismo basal (gasto metabólico en […]